Et samarbeidsprosjekt
Arendal og Gjerstad kommuner har et godt tilbud for sine eldre innbyggere. Helsefremmende team er et pilotprosjekt som er en del av prosjektet "bærekraftige oppvekst, helse- og omsorgstjenester" (BOHO) i Østre Agder-samarbeidet og er finansiert med midler fra Statsforvalteren i Agder. - Vi gir eldre økt kunnskap til å ta vare på egen helse og forbli selvstendige så lenge som mulig, sier Kristin Jeppestøl, prosjektleder for "Helsefremmende teamet" i Østre Agder-samarbeidet. - Ved å oppdage potensielle utfordringer tidlig, kan vi sette inn tiltak som kan gjøre en stor forskjell.
Kristin Jeppestøl er prosjektleder for "Helsefremmende team".
Enkle råd og tiltak kan gjøre en stor forskjell
Med økende alder kommer det ofte nye utfordringer. Kanskje blir hukommelsen, synet eller hørselen litt dårligere, eller kanskje blir det vanskeligere å bevege seg som før. For mange kan dette være en usikker tid, men nå finnes det forebyggende hjelp og rådgivning å få.
- Det er godt å vite at det finnes noen som kan veilede meg til å ta tak i ting selv, slik at jeg fortsatt kan være frisk og fortsette å bo hjemme uten hjelp fra det offentlige. Jeg har jo merket meg at jeg har blitt litt mer ustø når jeg går på glatta og må innrømme at jeg er redd for å falle, sier "Anne", en av de første som har fått besøk av "Helsefremmende team". - Jeg har fått mange gode råd om kosthold og har startet med "Sterk og stødig"-trening på Frivilligsentralen. Jeg har også begynt å bruke høreapparatet, som tidligere bare lå i nattbordskuffen. Nå som jeg vet hvor viktig hørsel er for helsen, og hvor tett knyttet det er til demenssykdommer, vil jeg bruke det. Jeg føler meg mye trygg på at jeg gjør det som er best for min helse, etter jeg har fått råd og veiledning fra "Helsefremmende team".
Det er godt å vite at det finnes noen som kan veilede meg til å ta tak i ting selv.
-Anne, innbygger
Dette går tilbudet ut på
"Helsefremmende team" består av spesialfysioterapeut og spesialister i allmennsykepleie. Teamet samarbeidet tett med en lege som er spesialist i allmennmedisin. Teamet kommer hjem til deg og gjennomfører en grundig helsevurdering. Ved hjelp av verktøyet ICOPE, kartlegger vi blant annet hukommelse, bevegelse, ernæring, syn, hørsel og psykisk helse. ICOPE er utviklet av Verdens helseorganisasjon, og er en metode som også brukes internasjonalt. - ICOPE gir oss et godt bilde av den enkeltes helsesituasjone, og gjør det mulig for oss å skreddersy tiltak som passer for hver enkelt, forklarer Jeppestøl.
Konkrete råd og støtte
Etter vurderingen med ICOPE-skjemaet får du konkrete råd og veiledning om hvordan du kan styrke din egen helse og dermed bremse eller utsette tap av viktige funksjoner. Det kan være alt fra tips om å opprettholde god psykisk helse og hukommelse, til informasjon om lokale tilbud og aktiviteter, eller anbefalinger om hva du kan snakke med fastlege, optiker, syns- og hørselkontakt om, for å nevne noen aktører. - Målet vårt er å gi deg kunnskapen du trenger for å ta gode valg for din egen helse, sier Stephanie Gomez Holst, som er spesialfysioterapeut.
Vi ønsker at du skal føle deg trygg og ivaretatt.
Gratis og frivillig
Tilbudet til "Helsefremmende team" er helt gratis og frivillig. Du kan bli henvist av din fastlege eller annet helsepersonell, eller du kan ta direkte kontakt med teamet selv. Teamet er spesielt interessert i at det de tilbyr skal bli godt kjent. Enten man er arbeidsgiver, ban eller andre slektninger, venn, kollega eller nabo - kan det være fint å vite om "Helsefremmende team", slik at du kan gi bort et godt tips til personer som er 65 år eller eldre.
Enten vi liker det eller ikke, er det sånn at det skjer noe med helsen vår når vi blir eldre, og det er ikke alltid vi merker det så godt selv. Det er ikke nødvendigvis behov for store tiltak, men litt individuell rådgivning før et reelt hjelpebehov oppstår kan være klokt. "Helsefremmende team" oppfordrer alle til å følge litt ekstra med på dem du omgår nå i forbindelse med jul og nyttår. Er det noen som plutselig takker nei til invitasjoner, er det noen ikke klarer å henge skikkelig med i en samtale rundt matbordet, har noen begynt å gå annerledes? - Hvis du legger merke til noe av dette hos noen av dine familiemedlemmer eller venner - ikke nøl med å tipse dem om oss - vi vil så gjerne bidra med rådgiving og anbefale enkle tiltak, sier spesialist i allmennsykepleie, Merethe Andreassen Land og lege Camilla Berg-Utby.
Et samarbeid for bedre helse
Arendal og Gjerstad kommuner samarbeider om dette innovative prosjektet for å bidra til at eldre i regionen får best mulig oppfølging og støtte. Målet er å gjøre en forskjell for mange og bidra til at flere eldre kan leve et godt og aktivt liv så lenge som mulig. "Helsefremmende team" kontakter fastlegen til dem de kartlegger, for å få et helhetlig bilde av den de skal hjelpe og gir tilbakemelding til legen om status etter kartlegging. I noen tilfeller be de også innbyggere om lov til å snakke med nærmeste pårørende.