Sterk og stødig - fallforebyggende trening

Hva tilbyr vi?

Vi tilbyr fallforebyggende trening i grupper. Treningen blir hold av frivillige instruktører som får oppfølging av fysioterapeuter. 

Hvem kan få tilbudet?

Tilbudet er for deg som bor hjemme, er over 65 år og kan svare ja på disse spørsmålene:

• Klarer du mindre i dag enn for ett år siden?
• Føler du deg ustø?
• Ønsker du å bli sterkere og stødigere?
• Kan du gå uten ganghjelpemidler inne?
• Kan du komme deg til trening på egen hånd?

Hvordan få tilbudet?

Send e-post eller ring vår kontaktperson for informasjon og påmelding.

Hvor og når?

Her finner du oversikt over treningstider på din frivillighetssentral.