Slik kan du forberede degVi må være forberedt på at kriser vil skje. Norske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke. Det er fordi kommunen og nødetater må prioritere de som ikke klarer seg uten hjelp i en krise. Ta ansvar for din egen beredskapEgenberedskap handler om at du og de du har rundt deg har forberedt dere på å kunne klare dere selv den første uken i en krise. Egenberedskap starter med at du tenker over hvordan en krise kan påvirke deg og livet ditt. Hvordan kan du sørge for å dekke dine grunnleggende behov ved en krise?Samarbeid med andreDet kan være krevende å planlegge egenberedskap for en uke. Husk at familie, venner og naboer kan hjelpe hverandre og samarbeide om gode løsninger.Les gode tips for felles beredskap på dsb.noForbered deg på en kriseHold deg oppdatert på nasjonale råd. Du finner råd om egenberedskap fra Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) på sikkerhverdag.no. Dette bør du ha hjemme Se DSBs liste over hva du bør ha hjemmeEgenberedskap skal dekke grunnleggende behov ved en krise. Oslo kommune har laget fine sider om hvordan din egenberedskap kan gjøre en forskjell de første dagene av en krise.Vann og hygieneMat og varmeLegemidler, informasjon og betalingsmidler Hendelser du bør være forberedt på Her er noen av de viktigste utfordringene vi ønsker at innbyggerne i kommunen vår skal være forberedt på å måtte håndtere.EkstremværArendal vil bli utsatt for flom, storm og store snøfall. Vær forberedt på å sikre eiendom og ha alternative oppvarmingskilder. Følg råd om ferdsel utendørs. Hvis du bor utsatt til for flom og vær bør du være forberedt på å evakuere. Hjelp hverandre.StrømbruddVær forberedt på å være uten strøm i minst en uke. Husk at strømbrudd også vil bety at mobilnett og internett ikke vil fungere. Ha alternative lyskilder og varmekilder tilgjengelig. Sørg for gass til gassovner og koketopper, ved til vedovner og evt. bensin hvis du har et lite aggregat. Skaff deg en beredskapsvenn du kan hjelpe eller få hjelp av. Hjelp naboer hvis de har trenger det. Cyberangrep og svindelVær oppmerksom på digitale trusler. Du bør sikre digitale enheter og vær forsiktig med å gi andre personlig informasjon. Vær obs på at epost og SMS kan komme fra noen som utgir seg for å være offentlige. Ikke trykk på lenker i meldingene, men søk informasjon på firmaet eller organisasjonen sin hjemmeside. Sjekk hvilken adresse som skjuler seg bak en avsender av epost.Pandemi/epidemiFølg helsemyndighetenes råd og ha nødvendige medisiner og hygieneprodukter tilgjengelig.AtomhendelseMulige hendelser for dette er utslipp fra atomkraftverk i Europa, krig eller hendelse med atomdrevet fartøy langs kysten. En slik krise er avhengig av avstand til utslippet / hendelsen og vindretning. Ved en slik hendelse er det viktig å finne informasjon fra offentlige myndigheter om hva du skal gjøre. Du skal bare ta Jodtabletter etter anbefaling fra helsemyndighetene ved atomhendelser.Les mer om jodtabletter SkogbrannVær oppmerksom på skogbrannfare, spesielt i tørre perioder. Vis forsiktighet med åpen ild. Bor du tett på skog bør du lage en plan for hvordan du kommer deg vekk fra stedet. Du bør også rydde vegetasjon og klippe den kort minst 10 meter fra alle bygninger. Store ulykkerVær forberedt på trafikkulykker og andre hendelser som følge av en annen krise. Ha førstehjelpsutstyr og nødnumre tilgjengelig. Sist endret 10.11.2025 10.46