Veiviser til foreldre

Amming, morsmelktillegg og mat 

• Ammehjelpen - nettside med råd og veiledning
• Informasjon om morsmelkerstatning fra helsenorge.no
• Informasjon om amming og mat til spedbarn fra helsenorge.no
• Mat og måltider for spedbarn - brosjyre fra Helsedirektoratet
• "Hvordan ammer du ditt barn. Noen råd den første tiden" - brosjyre fra Helsedirektoratet. 
• Helsedirektoratets kostråd

Nye råd om D-vitaminer og tran: 

• Barn som ammes bør få D-vitamin fra de er en uke gamle. D-vitamin kan gis i form av D-vitamin dråper
• Barn som får morsmelkerstatning behøver ikke tilskudd av vitaminer, mineraler eller fettsyrer, og bør ikke få slikt tilskudd
• Barn som delvis ammes bør også få tilskudd av D-vitamin, men mengden kan reduseres avhengig av hvor mye morsmelk barnet får
• Tran anbefales fra 1 år

Barnets utvikling 

• Barns motoriske utvikling fra 0-15 måneder – informasjonsfilm
• Film om barns motoriske utvikling, 1-6 år

Etter fødselen

​​​Å få barn er noe av det største som kan skje i livet. Samtidig er det ikke uvanlig å bli nedstemt eller deprimert i forbindelse med en fødsel.​​ 

Helsenorge.no har samlet mange temaer som kan oppta deg etter en fødsel.
Helsenorge.no - etter fødselen

Foreldrehverdag

På Bufdir's nettside om foreldrehverdag kan du lese om følelser, om å sette grenser, om å forstå barnet ditt - ja, rett og slett om din nye foreldrehverdag.
Gå til Bufdir sin nettside om foreldrehverdag
Bufdir's nettside Å gå fra par til familier - vanlige utfordringer

Folkom inneholder korte videosnutter om alt vi tror vi er alene om, men som vi faktisk er mange om. Her finner du også bakgrunnskunnskap og teorier om hvorfor det kan være sånn.
Gå til folkom.no

Appen Nørs gir råd om enklere og tryggere hverdag for gravide og småbarnsforeldre.
Appen Nørs - hele Norges gravid- og foreldreapp

Foreldrepakka

Foreldrepakka er et gratis informasjonsprogram fra Stine Sofie Stiftelse. 
Les mer om foreldrepakka fra Stine Sofie Stiftelse
Se videoen trøstetrappa
Se video om hjernebygging og relasjoner
Se videoen “gråt og trøst” fra Stine Sofie stiftelsen

Gode råd

"Gode råd"-serien har 19 brosjyrer for gravide og sped- og småbarnsforeldre. De er laget av Universitetet i Oslo.
"Småbarn og skjermbruk" - nettside fra Medietilsynet

Gråt

Landsgruppen av helsesykepleiere har laget en video som gir gode råd når babyen din gråter.
Se videoen "I trygge hender" 

Stine Sofiestiftelsen har laget en fin brosjyre
Les brosjyren “Hva gjør du når barnet ditt gråter?”

Helsestasjonskontroller

På siden til Norsk helseinformatikk kan du lese om de temaene som tas opp på de faste helsestasjonskontrollene.  

Hvordan blir en baby påvirket av vår mobilbruk?

Sjekkliste for nybakte foreldre

Når du kommer hjem fra sykehuset med et lite spedbarn, kan det være mange ting å huske på. Norsk helseinformatikk har laget en sjekkliste for nybakte foreldre.

Sykdom og skade

• Når må barnet være hjemme fra barnehagen? Informasjon fra Folkehelseinstituttet.
• Sikkerhet for små barn (1-6 år) 
• Giftinformasjon - informasjon fra helsenorge.no.

Søvn

• Norsk helseinformatikk gir råd om babyer og søvn.
• Trygt sovemiljø
• Forebygging av krybbedød
• Safe sleep for babies
• Søvnpodden - Helse Bergen HF, Episode 3: Når babyen ikke sover

Tannpleie

Les brosjyren fra Norsk tannvern: 
Pass og puss fra første tann (PDF, 2 MB)

Vaksiner

Alle barn får tilbud om vaksiner gjennom barnevaksinasjonsprogrammet.