Sterk og stødig - fallforebyggende trening

Hva tilbyr vi?

Vi tilbyr fallforebyggende trening i grupper. Treningen holdes av frivillige instruktører på frivilligsentralene.

Hvem kan få tilbudet?

Tilbudet er for deg som bor hjemme, er over 65 år og kan svare ja på disse spørsmålene:

  • Klarer du mindre i dag enn for ett år siden?
  • Føler du deg ustø?
  • Ønsker du å bli sterkere og stødigere?
  • Kan du gå uten ganghjelpemidler inne?
  • Kan du komme deg til trening på egen hånd?

Hvordan få tilbudet?

Send e-post eller ring vår kontaktperson for informasjon og påmelding.

Hvor og når?

Eydehavn frivilligsentral: onsdager kl. 10-11, torsdager kl. 11-12 og 12:30- 13:30

Hisøy frivilligsentral: mandager kl. 09:30- 10:30, onsdager kl. 14:30-15:30

Tyholmen frivilligsentral: mandager kl. 14.30 -15.30, torsdager kl. 12-13

 

logo.jpg

Kontakt oss

Fysioterapeut
Tlf: 99 09 74 98