Oversikt over datoer for temasamlingene høsten 2020

16. sept: Enkle grep for et godt hverdagslig kosthold
23. sept: Sulten eller mett, ett fett?
7. okt: Når stillesittingen tar overhånd
28. okt: Gode vaner og hvordan holde på dem
4. nov.: Når måltider og mat blir vanskelig

 

Tid, sted og påmelding

Alle temasamlingene er onsdag kl. 13 - 15 på Eureka, kursrom 1. Kystveien 2B.

Påmelding senest en uke før aktuell temasamling. Meld på til Åshild Bøhler eller send en e-post til Frisklivssentralen.

Friskere familier

Hva tilbyr vi?

Friskere familier er et tilbud til familier med barn med overvekt. Vi har fokus på hvordan dere kan få til endring i familien og vi gir hjelp til å lage en konkret og realistisk plan for endring.

Foreldre er rollemodeller og tilrettelegger hverdagen for sine barn. Tilbudet er derfor rettet mot dere som er foreldrene. Det er utfordrende å endre vaner og det krever systematisk innsats over tid. Vi kan bidra med kunnskap og støtte i endringsprosessen.

Individuelle samtaler og temasamlinger

Tilbudet omfatter individuelle samtaler og temasamlinger. Vi tilbyr også individuell oppfølging etter behov. Tilbudet er et samarbeid mellom Frisklivssentralen, helsestasjonen og familietjenesten.

Oversikt over tema for de forskjellige samlingene:

  1. Enkle grep for et godt hverdagslig kosthold, v/ helsesykepleier Britt M. Hansen.
  2. Sulten eller mett, ett fett? Om smak og behag, belønning og balanse v/ barnelege Hege Bærø.
  3. Når stillesittingen tar overhånd. Om fysisk aktivitet i hverdagen v/ fysioterapeut i Frisklivssentralen Åshild Bøhler.
  4. Gode vaner og hvordan holde på dem, v/ fysioterapeut i Frisklivssentralen Åshild Bøhler.
  5. Når måltider og mat blir vanskelig. Om regulering av følelser v/ familieterapeut Christina Nilsen og psykolog Jenny Kojan.

Hvem kan få tilbudet?

  • Foreldre som har barn med overvekt
  • Foreldre som er motivert for livsstilsendring

Hvordan få tilbudet?

Ta kontakt med Frisklivssentralen.

Vi setter opp temasamlingene jevnlig utover året. Meld ifra til oss på frisklivssentralen hvis du er interessert i å delta på en av samlingene, så får du mer informasjon. 

Vi legger ut melding øverst på denne siden når vi har datoer for temasamlingene klare.

Hva koster det?

Tilbudet er gratis.

Kontakt oss

Tlf: 99 09 74 98
 
Besøksadresse:
Myratunet
Østensbuveien 55
4848 Arendal
 
Kontaktpersoner:
 
 
Tlf: 95 01 02 15